🚵 MTB · 12 luglio 2025, 08:24
Epic Verbier to Sion tour ! Finally made it with Dinis
It supposed to be 500m up :););)🔝 4300m quality DH across several valleys !:)
The big traverse from Verbier to Sion, finally done with a friend. Lift up to the Attelas, past the Tête des Vaux and a lake below the pass, then over 4,000 m of descents across several valleys: the Sentier des Lacs, the Bisse de Saxon and the rocky Mind the gap (S4), finishing on forest paths.
- Distanza
- 54,1 km
- Tempo in movimento
- 4 h 48 min
- Dislivello positivo
- 1054 m
- Discesa
- 4204 m
- Impianti/trasporto
- +3236 m
- Punto più alto
- 2723 m
- Velocità media
- 11,3 km/h
- Velocità max
- 62,4 km/h
- FC media
- 136 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Potenza media
- 101 W
- Calorie
- 2956 kcal
- Meteo
- ☀️ 8…27 °C sereno · vento 7 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
1000 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Chaux Express+1929 m08:26–10:17Sierre → Chaux Express
- Tracouet (Haute-Nendaz)+816 m14:31–14:46Haute Nendaz → Tracouet (Haute-Nendaz)
- Combatseline+491 m15:31–15:41Combatseline → Novelli
Trail· 19
TrailforksTracouet · 19 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoFontanets ↗87 m
- strada di accessoCol Brunet - Les Attelas ↗398 m
- rossoVallon d'Arbi Highline ↗2,9 km
- bluAlpage ↗1,1 km
- rossoForest fun ↗617 m
- bluAncien Bisse de Chervé ↗741 m
- bluLa Meina ↗633 m
- verdeThyon ↗556 m
- bluHydro Matse ↗59 m
- bluForêt de la Matze ↗1,2 km
- verdeSentier de la Bourgoisie ↗106 m
- bluForêt de la Matze 2 ↗649 m
- strada di accessoPlan d'Anzive - S2 ↗124 m
- bluLa Conduite - S1 ↗147 m
- bluLa Conduite - S2 ↗320 m
- verdeLa Conduite - S3 ↗409 m
- verdeSous le Grand Bisse - S1 ↗86 m
- strada di accessoSous le Grand Bisse - S2 ↗801 m
- bluSous le Grand Bisse - S3 ↗654 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,1 / 3,1 Velocità
- Carico di allenamento
- 248 training load
- Body Battery
- -45 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 7,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 23 min punteggio 62 · discreto
- HRV
- 70 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 69 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 41 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Lazurek