🚵 MTB · 7 agosto 2025, 17:41
Zuri local
Met Patryk and Tomek
This afternoon, a cycling loop around Zurich. The view from Fallätsche Buch overlooking the lake and surrounding hills in the autumn light was stunning. The route went through Triemlitrail, Rebeggweg, Höcklertrail 1/4, 3/4 and 2/4, using the Adliswil LAF lift for the ascent. Descent from Uetliberg, Buchenegg and Felsenegg with a total elevation gain of over 1400 meters.
- Distanza
- 30,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 29 min
- Dislivello positivo
- 911 m
- Discesa
- 1431 m
- Impianti/trasporto
- +608 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 12,3 km/h
- Velocità max
- 54,6 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Potenza media
- 148 W
- Calorie
- 1529 kcal
- Meteo
- ☀️ 20…26 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Adliswil LAF+304 m19:11–19:24Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+304 m19:41–19:55Adliswil LAF → Adliswil LAF
Trail· 11
TrailforksUetliberg · 11 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGänzilooweg ↗1,0 km
- strada di accessoHöckler Road ↗2,6 km
- rossoHöcklertrail by Züritrails ↗1,9 km
- strada di accessoManegweg ↗733 m
- verdeUfe und abe ↗113 m
- verdeRossweg ↗763 m
- verdeBaldern Trail ↗292 m
- strada di accessoGratstrasse ↗1,3 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗2,0 km
- strada di accessoTop of Zurich ↗375 m
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,8 / 2,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 182 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,8 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 47 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 75 ms bilanciato · media 7 giorni 77
- FC a riposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Lazurek