⚡🚵 E-MTB · 20 agosto 2025, 12:49
Two boys ! Endless trails! The first trail for my nephew!:)
First descent for my nephew, around Sierre. The route started in Loc, then Darnona, and ended with a 458-meter descent. The trails were narrow, winding through vineyards and beneath steep slopes, in temperatures of 23–26 degrees.
- Distanza
- 10,2 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 496 m
- Discesa
- 458 m
- Punto più alto
- 930 m
- Velocità media
- 11,1 km/h
- Velocità max
- 39,0 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC max
- 143 bpm
- Potenza media
- 217 W
- Calorie
- 344 kcal
- Meteo
- ☁️ 23…26 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m900 m
Trail· 4
TrailforksCrans-Montana · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLes Echerts Lower ↗428 m
- verdeZacot ↗219 m
- strada di accessoGramounires ↗124 m
- verdeSaint-Ginier ↗169 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 13 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 23 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 3
Video
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