⚡🚵 電動登山車 · 2025年8月20日, 12:49
Two boys ! Endless trails! The first trail for my nephew!:)
Sierre周邊的上午電動登山車騎行。途經：Loc和Darnona。累計爬升 496 m，最高點 930 m。天氣：陰天，23–26 °C。
- 距離
- 10.2 km
- 移動時間
- 55 min
- 累計爬升
- 496 m
- 下降
- 160 m
- 最高點
- 930 m
- 平均速度
- 11.1 km/h
- 最高速度
- 39.0 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 平均功率
- 217 W
- 卡路里
- 344 kcal
- 天氣
- ☁️ 23…26 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 13 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 23 min 分數 77 · 普通
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 24 當日平均
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