⚡🚵 E-MTB · 20 sierpnia 2025, 12:49
Two boys ! Endless trails! The first trail for my nephew!:)
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Po drodze: Loc i Darnona. 496 m w górę, najwyżej 930 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 23–26 °C.
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 496 m
- Zjazd
- 160 m
- Najwyżej
- 930 m
- Śr. prędkość
- 11,1 km/h
- Maks. prędkość
- 39,0 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 143 bpm
- Śr. moc
- 217 W
- Kalorie
- 344 kcal
- Pogoda
- ☁️ 23…26 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 23 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 85 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Filmy
🚲 E-Rocket