⚡🚵 E-MTB · 21 agosto 2025, 11:13
Lunch break with my boy !
This afternoon's ride was around Sierre, starting from Darnona. The trail leads through the Chemin du Grand Bisse de Lens, with views of vineyards and dense forests. Along the way, we passed Loc, Corin-de-la-Crête, Chermignon-d'en-Bas, and Chermignon-d'en-Haut. The descent is 571 meters, and the route is 16 km long.
- Distanza
- 16,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 03 min
- Dislivello positivo
- 605 m
- Discesa
- 571 m
- Punto più alto
- 1033 m
- Velocità media
- 15,2 km/h
- Velocità max
- 46,5 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Potenza media
- 250 W
- Calorie
- 419 kcal
- Meteo
- 🌦️ 18…20 °C pioviggine · vento 4 km/h · precip. 0,7 mm
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m
Trail· 6
TrailforksCrans-Montana · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLa Lièrette ↗171 m
- verdeTovachière ↗536 m
- strada di accessoChemin de Nan ↗765 m
- bluTselion ↗648 m
- verdeLes Crévaïs ↗165 m
- verdeSaint-Ginier ↗122 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 18 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 14 min punteggio 94 · eccellente
- HRV
- 84 ms sbilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 7
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