🥾 Escursione · 20 settembre 2025, 12:24
I’m a hiker vol 8 Le Touno 3018m
Hike to Le Toûno, 3018 m, from Anniviers. We took the lift from Saint-Luc, then ascended to the summit through rocky terrain and meadows. With views of Vuibiesse and the waterfall, and a 1445-meter descent over a distance of 17 km. The temperature was between 14–23 degrees.
- Distanza
- 17,3 km
- Tempo in movimento
- 4 h 02 min
- Dislivello positivo
- 1017 m
- Discesa
- 1445 m
- Impianti/trasporto
- +503 m
- Punto più alto
- 3009 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 13,1 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 171 bpm
- Calorie
- 1697 kcal
- Meteo
- ⛅ 14…23 °C parzialmente nuvoloso · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
2000 m2500 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+503 m12:46–12:52Saint-Luc → Saint-Luc
Trail· 4
TrailforksSt-Luc · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoTignousa - Weisshorn ↗3,5 km
- neroLes Faches East ↗825 m
- strada di accessoLes Faches ↗345 m
- strada di accessoCombavert - Prilett the boring way ↗2,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 72 training load
- Body Battery
- -26 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 24,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 46 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 13 max → min del giorno
- Stress
- 38 media giornaliera
Foto· 13
🚲 Salomon Speedcross 4