🥾 Escursione · 28 settembre 2025, 14:43
I’m a hiker 13
A hike around Zurich, this afternoon. The view from Fallätsche Buch encompasses a panorama of the lake and surrounding hills. The route led through Baldern, then up to Felsenegg, where the light was particularly beautiful. We descended to Adliswil, covering 16 km and descending 325 meters.
- Distanza
- 15,8 km
- Tempo in movimento
- 3 h 05 min
- Dislivello positivo
- 720 m
- Discesa
- 325 m
- Punto più alto
- 805 m
- Velocità media
- 5,1 km/h
- Velocità max
- 7,7 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Calorie
- 947 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…16 °C coperto · vento 9 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
- verdeBaldern Trail ↗260 m
- strada di accessoManegweg ↗619 m
- strada di accessoGänzilooweg ↗1,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 1,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 51 training load
- Body Battery
- -15 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 40 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 87
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4