🥾 Escursione · 3 ottobre 2025, 17:32
I’m a hiker 16
This afternoon, a hiking trail around Sierre. Views of vineyards, the valley, and mountains, illuminated by the setting sun. I passed through Veyras, Venthône, Darnona and Loc, with a slight descent. The trail was 6 km long and offered views of the surrounding towns.
- Distanza
- 5,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 18 min
- Dislivello positivo
- 252 m
- Discesa
- 241 m
- Punto più alto
- 811 m
- Velocità media
- 4,5 km/h
- Velocità max
- 9,9 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC max
- 132 bpm
- Calorie
- 358 kcal
- Meteo
- ☁️ 14…16 °C coperto · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
600 m700 m800 m
Trail· 2
TrailforksCrans-Montana · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeSaint-Ginier ↗248 m
- strada di accessoGramounires ↗130 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 12 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,5 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 88 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 21 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4