🥾 Escursione · 4 ottobre 2025, 11:09
I’m a hiker vol 17, ☀️ I love you
A morning hike around Sierre, taking the lift up to Cry d’Er. The route was 15 km long, with a total elevation gain of 888 m, offering views of the valley and snow-capped peaks. The landscape was dominated by tall grasses in shades of yellow and brown, and shrubs with red berries grew on the slopes. We passed through the village of Montana along the way.
- Distanza
- 15,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 23 min
- Dislivello positivo
- 947 m
- Discesa
- 888 m
- Impianti/trasporto
- +950 m
- Punto più alto
- 2277 m
- Velocità media
- 4,5 km/h
- Velocità max
- 26,2 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 153 bpm
- Calorie
- 1210 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…22 °C coperto · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+950 m11:14–11:39Sierre → Sierre
Trail· 4
TrailforksCrans-Montana · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluPépinet 2 ↗273 m
- bluPépinet 1 ↗879 m
- strada di accessoCry d'Er - Chetseron ↗1,2 km
- strada di accessoArnouva - Chetseron ↗2,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 39 training load
- Body Battery
- -32 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 32 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4