🥾 Escursione · 10 ottobre 2025, 19:19
I'm a hiker vol 19
Evening hike from Uetliberg to Hohenstein. The landscape offers a view of Zurich and the lake, with early autumn light falling on the slopes. The path is rocky, with roots in places, and a noticeable descent towards the valley. The distance is 9 km, and the elevation drop on the descent is 431 meters.
- Distanza
- 9,1 km
- Tempo in movimento
- 1 h 43 min
- Dislivello positivo
- 440 m
- Discesa
- 431 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 5,3 km/h
- Velocità max
- 7,5 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Calorie
- 804 kcal
- Meteo
- ☀️ 9…12 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 4
TrailforksUetliberg · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLinderweg (Teil 4) ↗609 m
- bluLinderweg (Teil 3) ↗210 m
- bluLinderweg (Teil 1) ↗545 m
- strada di accessoHohensteinweg ↗1,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 1,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 118 training load
- Body Battery
- -10 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 53 min punteggio 92 · eccellente
- HRV
- 72 ms bilanciato · media 7 giorni 78
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 93 → 17 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4