🥾 Escursione · 8 novembre 2025, 14:15
I’m a hiker 39
This afternoon, a hike from Liebisegg to Uetliberg. Thick fog fills the valleys, while the peaks are visible above it. The trail leads through Hohenstein, with views of the Zurich area. Descent of 516 meters.
- Distanza
- 13,8 km
- Tempo in movimento
- 2 h 55 min
- Dislivello positivo
- 553 m
- Discesa
- 516 m
- Punto più alto
- 862 m
- Velocità media
- 4,7 km/h
- Velocità max
- 10,4 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Calorie
- 996 kcal
- Meteo
- ☀️ 5…8 °C sereno · vento 2 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 6
TrailforksUetliberg · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluUto Staffel Trail ↗408 m
- bluAlt Uetliberg ↗949 m
- bluLinderweg (Teil 1) ↗546 m
- bluLinderweg (Teil 2) ↗65 m
- bluLinderweg (Teil 3) ↗134 m
- bluLinderweg (Teil 4) ↗591 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,0 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 25 training load
- Body Battery
- -13 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 44 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 91 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4