🚵 MTB · 15 novembre 2025, 11:12
WOW! Martusia, trails, sun ☀️! Heaven !
Riding from Sierre to La Daille, returning via the lifts. The trails wind through the forest, with spots offering views of the Rhone Valley and snow-capped peaks. Along the way, I passed Chemin des Nauyes, Chemin de Saint-Maurice, Bisse neuf and Route de la Proprija, with a short stop in Montana.
- Distanza
- 27,9 km
- Tempo in movimento
- 2 h 44 min
- Dislivello positivo
- 806 m
- Discesa
- 1644 m
- Impianti/trasporto
- +927 m
- Punto più alto
- 1722 m
- Velocità media
- 10,2 km/h
- Velocità max
- 46,0 km/h
- FC media
- 129 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Potenza media
- 128 W
- Calorie
- 1503 kcal
- Meteo
- ☁️ 6…14 °C coperto · vento 9 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+927 m11:14–11:38Sierre → Sierre
Trail· 4
TrailforksSalgesch · 4 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗3,9 km
- strada di accessoChemin de la Digue ↗574 m
- bluAll Track / Lac de Chermignon S1 ↗121 m
- rossoTschampedue ↗789 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,5 / 2,5 Velocità
- Carico di allenamento
- 143 training load
- Body Battery
- -29 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 22 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 74 ms sbilanciato · media 7 giorni 70
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 85 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 28 media giornaliera
Foto· 9
Video
🚲 Lazurek