🥾 Escursione · 19 dicembre 2025, 10:25
Sunny Puerto Rico to Puerto Mogan traverse
A hike from Puerto Rico to Puerto Mogán. The landscape offered views of the ocean, buildings, and mountainous terrain, illuminated by the morning sun. The route led through rocky paths, with views of the coast and the bay. We covered 19 km with a total elevation gain of 441 m.
- Distanza
- 19,2 km
- Tempo in movimento
- 4 h 01 min
- Dislivello positivo
- 505 m
- Discesa
- 441 m
- Punto più alto
- 252 m
- Velocità media
- 4,8 km/h
- Velocità max
- 8,8 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Calorie
- 1204 kcal
- Meteo
- ⛅ 18…19 °C parzialmente nuvoloso · vento 20 km/h · precip. 1,4 mm
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 20 training load
- Body Battery
- -37 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 08 min punteggio 86 · buono
- HRV
- 85 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 max → min del giorno
- Stress
- 15 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Salomon Speedcross 4