🚵 MTB · 11 gennaio 2026, 09:13
Half a day just to pomp the blood :)
Mountain biking in Magliolo, with a shuttle to the top. Descent through Toboga di Canova, Roller Coaster, Collarina, Din and Martina, with views of the sea and surrounding peaks. Along the way, we passed Ponte, Bric della Guardia, Bric Gettina, Rocca Cucca and Monte Collarina, finishing in Calice Ligure. Descending from a height of 1512 meters, in temperatures ranging from 1 to 12 degrees Celsius.
- Distanza
- 21,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 30 min
- Dislivello positivo
- 102 m
- Discesa
- 1512 m
- Impianti/trasporto
- +642 m
- Punto più alto
- 970 m
- Velocità media
- 14,5 km/h
- Velocità max
- 38,8 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC max
- 131 bpm
- Potenza media
- 69 W
- Calorie
- 484 kcal
- Meteo
- ☀️ 1…12 °C sereno · vento 20 km/h
Profilo altimetrico
0 m250 m500 m750 m1000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto o trasporto+642 m09:33–09:58Ponte → Ponte
Trail· 6
TrailforksFinale Outdoor Region · 6 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoRoller Coaster Access ↗638 m
- bluRoller Coaster ↗4,1 km
- bluMartina ↗1,1 km
- rossoKill Bill 2 ↗1,0 km
- strada di accessoMDG Access ↗60 m
- neroMadonna della Guardia ↗825 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 11 training load
- Body Battery
- -9 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 00 min punteggio 34 · scarso
- HRV
- 55 ms basso · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Plambi