🥾 Escursione · 11 gennaio 2026, 15:40
Walk the walk
A walk around Finale Ligure, this afternoon. The route followed the coast, with views of the Molo di Final Pia and the Arco trionfale di Carlo Alberto. I passed Finalmarina, Finalpia and Monte along the way, and the return trail gently descended, about 25 meters. The temperature ranged from 5 to 11 degrees.
- Distanza
- 4,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 17 min
- Dislivello positivo
- 40 m
- Discesa
- 25 m
- Punto più alto
- 19 m
- Velocità media
- 3,8 km/h
- Velocità max
- 9,9 km/h
- FC media
- 79 bpm
- FC max
- 122 bpm
- Calorie
- 414 kcal
- Meteo
- ☀️ 5…11 °C sereno · vento 13 km/h
Profilo altimetrico
-20 m-10 m0 m10 m20 m30 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,3 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 5 h 00 min punteggio 34 · scarso
- HRV
- 55 ms basso · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 30 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4