🥾 Escursione · 17 gennaio 2026, 09:45
Rome !
A walk in Rome, this morning. A view of St. Peter's Square and the basilica from a distance, followed by narrow, cobbled streets with distinctive architecture. The route led me through the city, covering 15 km and descending 127 meters. The temperature fluctuated between 7 and 15 degrees Celsius.
- Distanza
- 15,4 km
- Tempo in movimento
- 4 h 22 min
- Dislivello positivo
- 153 m
- Discesa
- 127 m
- Punto più alto
- 65 m
- Velocità media
- 3,5 km/h
- Velocità max
- 25,2 km/h
- FC media
- 78 bpm
- FC max
- 129 bpm
- Calorie
- 1217 kcal
- Meteo
- ☀️ 7…15 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
20 m40 m60 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Body Battery
- -29 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 3,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 56 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 12
🚲 Salomon Speedcross 4