🚵 MTB · 3 aprile 2026, 17:34
City of ☀️
This afternoon in Sierre, a loop with a view of the Rhone Valley and snow-capped peaks. The route went through Veyras, Miège, Venthône and Loc, with a short descent towards Daron. The trail runs through vineyards, steep and wooded in places, and the photos also show a wooden bridge over a stream. It was 9 km with a 255-meter elevation gain.
- Distanza
- 8,5 km
- Tempo in movimento
- 52 min
- Dislivello positivo
- 306 m
- Discesa
- 255 m
- Punto più alto
- 756 m
- Velocità media
- 9,8 km/h
- Velocità max
- 37,2 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC max
- 146 bpm
- Potenza media
- 149 W
- Calorie
- 393 kcal
- Meteo
- ☀️ 10…11 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
600 m650 m700 m750 m
Trail· 1
TrailforksCrans-Montana · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeSaint-Ginier ↗116 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 20 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 09 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 95 ms bilanciato · media 7 giorni 80
- FC a riposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 44 max → min del giorno
- Stress
- 14 media giornaliera
Foto· 7
🚲 Lazurek