🥾 Escursione · 6 aprile 2026, 11:24
Local time
I took a morning hike up to Plaine-Morte, towards Pointe de la Plaine Morte and Tothorn. The views from the summit included snow-capped peaks and the valley near Sierre. We descended via Rezlipass towards Montana, covering 5 km and losing 201 meters.
- Distanza
- 5,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 27 min
- Dislivello positivo
- 244 m
- Discesa
- 201 m
- Impianti/trasporto
- +2336 m
- Punto più alto
- 2912 m
- Velocità media
- 3,4 km/h
- Velocità max
- 13,7 km/h
- FC media
- 94 bpm
- FC max
- 137 bpm
- Calorie
- 540 kcal
- Meteo
- ☀️ 0…17 °C sereno · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
1000 m2000 m3000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Plaine-Morte+2336 m11:38–12:34Sierre → Plaine-Morte
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 8 training load
- Body Battery
- -20 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 03 min punteggio 75 · discreto
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 84
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Salomon Speedcross 4