🚵 MTB · 8 maggio 2026, 17:37
Forest time !
This afternoon, a bike ride around Zurich. The trail leads through green hills, with views of the city and the surrounding buildings. The descent from Kalkofen, through Waldegg, is about 10 km with a 205-meter elevation gain.
- Distanza
- 9,6 km
- Tempo in movimento
- 39 min
- Dislivello positivo
- 226 m
- Discesa
- 205 m
- Punto più alto
- 622 m
- Velocità media
- 14,5 km/h
- Velocità max
- 37,5 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC max
- 177 bpm
- Potenza media
- 155 W
- Calorie
- 343 kcal
- Meteo
- ⛅ 19…20 °C parzialmente nuvoloso · vento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,0 / 1,0 Tempo
- Carico di allenamento
- 82 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 33 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 70 ms bilanciato · media 7 giorni 75
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 24 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Bzyczek