🚵 MTB · 13 maggio 2026, 16:47
XC vs Wind !!!
XC vs. Wind: an afternoon ride around Krasnystaw. The trail leads through a dense, green forest, with glimpses of the surrounding landscape. The route was 41 km long, with a total elevation gain of 324 m, and the temperature hovered around 11 degrees Celsius.
- Distanza
- 40,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 29 min
- Dislivello positivo
- 394 m
- Discesa
- 324 m
- Punto più alto
- 281 m
- Velocità media
- 27,4 km/h
- Velocità max
- 57,8 km/h
- FC media
- 146 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Potenza media
- 295 W
- Calorie
- 982 kcal
- Meteo
- ☁️ 11 °C coperto · vento 19 km/h
Profilo altimetrico
200 m250 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 2,0 Tempo
- Carico di allenamento
- 170 training load
- Body Battery
- -18 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 42 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 90 ms sbilanciato · media 7 giorni 74
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
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