⚡🚵 E-MTB · 6 agosto 2026, 17:06
Salgesch family and new bike day
Riding around Sierre with my new bike, mostly on the Flantheystrasse. Views of vineyards and mountains, sunshine and warmth – a perfect day for cycling. We descended through Loc, Darnona, Veyras, Miège and finished in Salgesch, covering 16 km with a descent of 356 meters.
- Distanza
- 15,8 km
- Tempo in movimento
- 1 h 30 min
- Dislivello positivo
- 426 m
- Discesa
- 356 m
- Punto più alto
- 705 m
- Velocità media
- 10,4 km/h
- Velocità max
- 45,6 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 143 W
- Calorie
- 553 kcal
- Meteo
- 🌦️ 26…27 °C pioviggine · vento 7 km/h · precip. 1,9 mm
Profilo altimetrico
550 m600 m650 m700 m
Trail· 1
TrailforksSalgesch · 384 m di discesaridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeFlantheystrasse898 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,2 / 0,3 Recupero
- Carico di allenamento
- 19 training load
- Body Battery
- -6 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 17 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 80 ms bilanciato · media 7 giorni 83
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 90 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Bully