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🥾 Escursione · 8 agosto 2026, 13:27

Rivera hike

This afternoon, I walked along the coast from Noville. The views of the lake and mountains were stunning, the sun was intense, and the air was filled with the scent of flowers. The route took me through Veytaux, Territet, Montreux, Pallens, Pertit, and Villeneuve, using a lift to start the hike. Descent from a height of 2629 meters.

Distanza
9,1 km
Tempo in movimento
2 h 10 min
Dislivello positivo
775 m
Discesa
2629 m
Impianti/trasporto
+98 m
Punto più alto
405 m
Velocità media
4,2 km/h
Velocità max
12,0 km/h
FC media
83 bpm
FC max
150 bpm
Calorie
561 kcal
Meteo
☀️ 28…30 °C
sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m200 m400 m
09,1 km

Impianti e trasporti

Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.

Dall’orologio

Training Effect
1,4 / 0,4
Recupero
Carico di allenamento
21
training load
Body Battery
-11
durante l’uscita
Velocità verticale max
183,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 62%Z2 · 31%Z3 · 7%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 39 min
punteggio 92 · eccellente
HRV
79 ms
bilanciato · media 7 giorni 82
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
99 → 24
max → min del giorno
Stress
28
media giornaliera

Commenti

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