⚡🚵 E-MTB · 11 settembre 2026, 17:39
CM to clear my head :)
This afternoon, I rode up from Sierre on the Chemin de Cry d'Er, using the lift. The view from the top shows the valley with Montana, Crans, Aminona, Miège, Venthône and Veyras. The descent was 2033 meters, and the route was 33 km.
- Distanza
- 32,7 km
- Tempo in movimento
- 1 h 47 min
- Dislivello positivo
- 1147 m
- Discesa
- 2033 m
- Impianti/trasporto
- +932 m
- Punto più alto
- 2212 m
- Velocità media
- 18,2 km/h
- Velocità max
- 57,5 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC max
- 150 bpm
- Potenza media
- 271 W
- Calorie
- 663 kcal
- Meteo
- ☀️ 9…22 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m2000 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+932 m17:43–18:02Sierre → Montana
Trail· 6
TrailforksCrans-Montana · 6 trail · 2,3 km di discesaridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- –Funiculaire Sierre–Montana–Crans ↗3,9 km
- strada di accessoArnouva - Chetseron ↗3,5 km
- bluChetzeron-Arnouva Blue Track ↗2,4 km
- verdeFlowtrail Arnouva Top Part ↗903 m
- strada di accessoFlowtrail Arnouva Connector ↗168 m
- verdeFlowtrail Arnouva Part 2 ↗754 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 47 training load
- Body Battery
- -7 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 50 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 82 ms basso · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 36 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Bully