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🚶 Camminata · 17 settembre 2026, 11:48

Ayent

A walk around Saillon this morning. A narrow street with a cobbled pavement and houses, followed by a view of the valley and mountains. The route took me through Pont de la Morge, then to Champlan, a distance of 4 km with a slight descent of 78 meters.

Distanza
4,4 km
Tempo in movimento
1 h 14 min
Dislivello positivo
94 m
Discesa
78 m
Punto più alto
669 m
Velocità media
3,5 km/h
Velocità max
7,4 km/h
FC media
67 bpm
FC max
108 bpm
Calorie
342 kcal
Meteo
☁️ 18…21 °C
coperto · vento 5 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m550 m600 m650 m
04,4 km

Trail

TrailforksAyentridelog →

Dall’orologio

Training Effect
3,3 / 0,0
Base aerobica
Carico di allenamento
100
training load
Body Battery
-18
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 100%Z2 · 0%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 35 min
punteggio 79 · discreto
HRV
79 ms
sbilanciato · media 7 giorni 74
FC a riposo
47 bpm
Body Battery
82 → 23
max → min del giorno
Stress
25
media giornaliera

Commenti

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