🚶 Camminata · 1 ottobre 2026, 17:37
Alessio
A peaceful walk along the beach in Ulcinj, just before sunset. The sand is dark, and the water is calm, reflecting the golden light. The route followed the coastline for about 4 km, with minimal descent.
- Distanza
- 3,9 km
- Tempo in movimento
- 59 min
- Dislivello positivo
- 13 m
- Discesa
- 6 m
- Punto più alto
- 1 m
- Velocità media
- 3,9 km/h
- Velocità max
- 11,9 km/h
- FC media
- 82 bpm
- FC max
- 126 bpm
- Calorie
- 292 kcal
- Meteo
- ☀️ 20…23 °C sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m
Trail
TrailforksAlessioridelog →Dall’orologio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 5 training load
- Body Battery
- -5 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 56 min punteggio 89 · buono
- HRV
- 81 ms bilanciato · media 7 giorni 76
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 18 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4