⚡🚵 E-MTB · 3 ottobre 2026, 10:51
Albania day 2 Shëngjin -> amazing
The ride from Shëngjin to Lezhë, with views of the Adriatic and the surrounding mountains. The trail leads through areas covered with low shrubs, with sections of rocky outcrops. Along the way, there are several switchbacks offering panoramic views of the city and the bay. The descent includes around 600 meters of elevation gain.
- Distanza
- 35,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 17 min
- Dislivello positivo
- 693 m
- Discesa
- 601 m
- Punto più alto
- 284 m
- Velocità media
- 15,6 km/h
- Velocità max
- 53,4 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC max
- 131 bpm
- Potenza media
- 189 W
- Calorie
- 657 kcal
- Meteo
- ☀️ 21…27 °C sereno · vento 17 km/h
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 9 training load
- Body Battery
- -19 durante l’uscita
- Velocità verticale max
- 2,2 m/s velocità verticale
Zone di frequenza cardiaca
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 31 min punteggio 87 · buono
- HRV
- 78 ms bilanciato · media 7 giorni 79
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 max → min del giorno
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 11
🚲 Bully