🥾 Wędrówka · 7 października 2017, 09:43
Ticinooooo!
Rano w Ticino, wędrówka z Ludiano. Widoki na dolinę Malvaglia, otoczoną stromymi zboczami i szczytami. Trasa prowadziła przez Rongie, Orino i Pontéi, a na zjeździe przez Harcè i Cualguagn, z przewyższeniem 615 metrów.
- Dystans
- 12,7 km
- Czas ruchu
- 5 h 25 min
- Przewyższenie
- 1624 m
- Zjazd
- 615 m
- Najwyżej
- 2086 m
- Śr. prędkość
- 2,3 km/h
- Maks. prędkość
- 7,2 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 1210 kcal
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 23 min
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 23 średni dnia