🚲 Rower szosowy · 10 października 2018, 07:43
Morning Ride
Rano w okolicach Zurychu, pętla zaczęła się od Bucheneggweg. Krajobraz to głównie pola i lasy, wczesne słońce oświetlało Kalkofen. Po drodze minąłem Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren i Stallikon. Dystans 28 km, zjazd 466 metrów.
- Dystans
- 28,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 657 m
- Zjazd
- 466 m
- Najwyżej
- 780 m
- Śr. prędkość
- 25,1 km/h
- Maks. prędkość
- 59,4 km/h
- Śr. tętno
- 92 bpm
- Maks. tętno
- 126 bpm
- Śr. moc
- 254 W
- Kalorie
- 717 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Bucheneggweg264 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 19 średni dnia
🚲 Murena