🚲 公路骑行 · 2018年10月10日, 07:43
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started from Bucheneggweg. The landscape was mostly fields and forests, with the early sun illuminating Kalkofen. Along the way, I passed Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, and Stallikon. Distance: 28 km, descent: 466 meters.
- 距离
- 28.0 km
- 移动时间
- 1 h 06 min
- 累计爬升
- 657 m
- 下降
- 466 m
- 最高点
- 780 m
- 平均速度
- 25.1 km/h
- 最高速度
- 59.4 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 平均功率
- 254 W
- 卡路里
- 717 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
- –Bucheneggweg264 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 19 当日平均
🚲 Murena