🚲 Bicicleta de estrada · 10 de outubro de 2018, 07:43
Morning Ride
This morning near Zurich, the loop started from Bucheneggweg. The landscape was mostly fields and forests, with the early sun illuminating Kalkofen. Along the way, I passed Waldegg, Ringlikon, Landikon, Sellenbüren, and Stallikon. Distance: 28 km, descent: 466 meters.
- Distância
- 28,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 657 m
- Descida
- 466 m
- Ponto mais alto
- 780 m
- Velocidade média
- 25,1 km/h
- Velocidade máx.
- 59,4 km/h
- FC média
- 92 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Potência média
- 254 W
- Calorias
- 717 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg264 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 41 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 19 média do dia
🚲 Murena