🏃 Bieg · 11 czerwca 2019, 12:05
Lunch Run
Krótki bieg przed południem w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się po zboczach, wśród drzew w odcieniach zieleni i brązu. Zjazd obejmuje fragmenty Uttikon Trail, a widok na miasto z góry jest całkiem niezły.
- Dystans
- 7,1 km
- Czas ruchu
- 49 min
- Przewyższenie
- 345 m
- Zjazd
- 338 m
- Najwyżej
- 773 m
- Śr. prędkość
- 8,6 km/h
- Maks. prędkość
- 32,8 km/h
- Śr. tętno
- 143 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 592 kcal
- Pogoda
- ☁️ 16…18 °C pochmurno · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 49 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4