🏃 跑步 · 2019年6月11日, 12:05
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The trail winds along the slopes, amongst trees in shades of green and brown. The descent includes sections of the Uttikon Trail, and the view of the city from above is quite nice.
- 距離
- 7.1 km
- 移動時間
- 49 min
- 累計爬升
- 345 m
- 下降
- 338 m
- 最高點
- 773 m
- 平均速度
- 8.6 km/h
- 最高速度
- 32.8 km/h
- 平均心率
- 143 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 592 kcal
- 天氣
- ☁️ 16…18 °C 陰天 · 風速 11 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 壓力
- 49 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4