🥾 Wędrówka · 27 grudnia 2020, 13:15
Tibetan Bridge
Wędrówka po okolicy Bellinzony, z przejściem przez wiszący most. Trasa wiodła przez Daro, Artore, Lusanico, Carasso i Monte Carasso, kończąc się w Sementinie. Zjazd z Monte Carasso wyniósł 657 metrów, a dystans całego szlaku to 11 km.
- Dystans
- 11,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 11 min
- Przewyższenie
- 714 m
- Zjazd
- 657 m
- Najwyżej
- 816 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 12,6 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 1388 kcal
- Pogoda
- ☁️ 0…4 °C pochmurno · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
200 m400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 3,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4