🥾 Caminhada · 27 de dezembro de 2020, 13:15
Tibetan Bridge
A hike around Bellinzona, including a walk across a suspension bridge. The route passed through Daro, Artore, Lusanico, Carasso and Monte Carasso, ending in Sementina. The descent from Monte Carasso was 657 meters, and the total trail distance was 11 km.
- Distância
- 11,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 11 min
- Ganho de elevação
- 714 m
- Descida
- 657 m
- Ponto mais alto
- 816 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 12,6 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 1.388 kcal
- Tempo
- ☁️ 0…4 °C encoberto · vento 2 km/h
Perfil de altitude
200 m400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 3,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 51 bpm
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4