⚡🚵 E-MTB · 11 stycznia 2025, 14:12
Winter Patrol :)
Zjazd z Uetliberg w stronę Zurichu, połączony z pętlą przez okoliczne wzgórza. Ścieżki Höcklertrail i Triemlitrail oferują sporo korzeni i kamieni, a widok z Liebisegg sięga aż po ośnieżone szczyty. Trasa liczyła 25 km i pokonała 1106 metrów w dół.
- Dystans
- 24,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 05 min
- Przewyższenie
- 1152 m
- Zjazd
- 1106 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 11,9 km/h
- Maks. prędkość
- 45,6 km/h
- Śr. tętno
- 85 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 201 W
- Kalorie
- 1383 kcal
- Pogoda
- ☀️ -2…2 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4716 m
- zielonyHatzentalstrasse2,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 23 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 73 ms poza normą · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 92 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Zdjęcia· 1
Film
🚲 Plambi