🚵 MTB · 15 lutego 2025, 10:35
Super Enduro on the sunny side up ! ☀️ ☀️ ☀️
Nice conditions ! No snow from 1400m!
Jazda Super Enduro po słonecznej stronie Sierry, bez śniegu powyżej 1400 metrów. Po drodze Bisse du Sillonin i Pfyfolturu-Weg, z widokiem na Lens i Les Briesses. Wyjazd wyciągiem, a zjazd 2808 metrów, pokonując 48 km.
- Dystans
- 47,9 km
- Czas ruchu
- 4 h 10 min
- Przewyższenie
- 1031 m
- Zjazd
- 2808 m
- Wyciągi/transport
- +1920 m
- Najwyżej
- 1539 m
- Śr. prędkość
- 11,4 km/h
- Maks. prędkość
- 45,6 km/h
- Śr. tętno
- 142 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 107 W
- Kalorie
- 2770 kcal
- Pogoda
- ☀️ -4…7 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+970 m10:37–10:57Sierre → Montana
- Wyciąg / gondola+950 m14:37–14:56Sierre → Montana
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- –Bisse du Sillonin1,5 km
- czerwonyPfyfolturu-Weg1,2 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 5,0 / 3,8 Tempo
- Obciążenie
- 401 training load
- Body Battery
- -58 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 08 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 6
Film
🚲 Lazurek