🚵 BTT · 15 de fevereiro de 2025, 10:35
Super Enduro on the sunny side up ! ☀️ ☀️ ☀️
Nice conditions ! No snow from 1400m!
Uma volta de Super Enduro pelo lado soalheiro de Sierre, sem neve acima dos 1400 metros. O percurso incluiu o Bisse du Sillonin e o Pfyfolturu-Weg, com vista para Lens e Les Briesses. Subimos de teleférico, e a descida teve 2808 metros, cobrindo 48 km.
- Distância
- 47,9 km
- Tempo em movimento
- 4 h 10 min
- Ganho de elevação
- 1.031 m
- Descida
- 2.808 m
- Teleféricos/transporte
- +1.920 m
- Ponto mais alto
- 1.539 m
- Velocidade média
- 11,4 km/h
- Velocidade máx.
- 45,6 km/h
- FC média
- 142 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potência média
- 107 W
- Calorias
- 2.770 kcal
- Tempo
- ☀️ -4…7 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+970 m10:37–10:57Sierre → Montana
- Teleférico / telecabine+950 m14:37–14:56Sierre → Montana
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Bisse du Sillonin1,5 km
- vermelhoPfyfolturu-Weg1,2 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 3,8 Tempo
- Carga de treino
- 401 training load
- Body Battery
- -58 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 08 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 6
Vídeo
🚲 Lazurek