⚡🚵 E-MTB · 19 maja 2025, 17:00
Another trail bites the dust !
Patrzę patrzę co wypatrzę ! The last stronghold to be ridden!
Po południu pokonałem ostatni odcinek do przejechania. Ścieżka wiodąca przez gęsty las, z wyraźnymi śladami kół i korzeniami wystającymi z ziemi. Trasa zaczęła się wyciągiem Adliswil LAF, a pętla obejmowała Triemlitrail, Höcklertrail i kilka jego odcinków, kończąc się w Adliswil.
- Dystans
- 36,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 55 min
- Przewyższenie
- 1208 m
- Zjazd
- 1755 m
- Wyciągi/transport
- +616 m
- Najwyżej
- 867 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 47,2 km/h
- Śr. tętno
- 139 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Śr. moc
- 173 W
- Kalorie
- 1722 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…23 °C pochmurno · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Adliswil LAF+310 m18:22–18:37Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+306 m19:05–19:21Adliswil LAF → Felsenegg
Traile· 11
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail1,9 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4721 m
- zielonyPlanetenweg896 m
- zielonyGratweg1,6 km
- czerwonyLeiterli-Trail839 m
- czerwonyHüsli-Trail365 m
- zielonyHatzentalstrasse2,2 km
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,3 / 2,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 218 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 49 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 57 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Zdjęcia· 1
Film
🚲 Plambi