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🥾 Caminhada · 14 de maio de 2017, 14:33

Afternoon Hike

This afternoon, I hiked from Ponte to Brena, returning to Ponte. The trail went through Valdinaca, next to Cascata del Diavolo, with a view of Lake Maggiore. The descent to Ponte is about a hundred meters, and the views of Acquanegra and Laveno are quite nice.

Distância
6,0 km
Tempo em movimento
1 h 56 min
Ganho de elevação
840 m
Descida
100 m
Ponto mais alto
1.033 m
Velocidade média
3,1 km/h
Velocidade máx.
9,0 km/h
FC média
129 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorias
572 kcal
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Perfil de altitude

200 m400 m600 m800 m1000 m
06,9 km

Do relógio

Training Effect
3,2 / 1,0
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 44 min
FC em repouso
49 bpm

Comentários

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