🥾 徒步 · 2017年5月14日, 14:33
Afternoon Hike
This afternoon, I hiked from Ponte to Brena, returning to Ponte. The trail went through Valdinaca, next to Cascata del Diavolo, with a view of Lake Maggiore. The descent to Ponte is about a hundred meters, and the views of Acquanegra and Laveno are quite nice.
- 距离
- 6.0 km
- 移动时间
- 1 h 56 min
- 累计爬升
- 840 m
- 下降
- 100 m
- 最高点
- 1,033 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 9.0 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 572 kcal
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m1000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.0 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min
- 静息心率
- 49 bpm