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🥾 健行 · 2017年5月14日, 14:33

Afternoon Hike

This afternoon, I hiked from Ponte to Brena, returning to Ponte. The trail went through Valdinaca, next to Cascata del Diavolo, with a view of Lake Maggiore. The descent to Ponte is about a hundred meters, and the views of Acquanegra and Laveno are quite nice.

距離
6.0 km
移動時間
1 h 56 min
累計爬升
840 m
下降
100 m
最高點
1,033 m
平均速度
3.1 km/h
最高速度
9.0 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
160 bpm
卡路里
572 kcal
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海拔剖面

200 m400 m600 m800 m1000 m
06.9 km

手錶資料

訓練效果
3.2 / 1.0
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 44 min
靜止心率
49 bpm

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