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🏃 Corrida · 7 de maio de 2018, 13:15

Afternoon Run

This afternoon, I ran 2 kilometers around Zurich. The path winds through the trees, sunlight filtering through the canopy. On the descent, you can see houses and glimpses of the city.

Distância
2,0 km
Tempo em movimento
11 min
Ganho de elevação
15 m
Descida
41 m
Ponto mais alto
445 m
Velocidade média
10,5 km/h
Velocidade máx.
31,7 km/h
FC média
129 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorias
212 kcal
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Perfil de altitude

420 m430 m440 m450 m
02,0 km

Do relógio

Training Effect
0,9 / 0,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
4,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
55 bpm
Stress
45
média do dia

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