🏃 跑步 · 2018年5月7日, 13:15
Afternoon Run
This afternoon, I ran 2 kilometers around Zurich. The path winds through the trees, sunlight filtering through the canopy. On the descent, you can see houses and glimpses of the city.
- 距离
- 2.0 km
- 移动时间
- 11 min
- 累计爬升
- 15 m
- 下降
- 41 m
- 最高点
- 445 m
- 平均速度
- 10.5 km/h
- 最高速度
- 31.7 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 212 kcal
海拔剖面
420 m430 m440 m450 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 45 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4