🥾 Caminhada · 26 de dezembro de 2018, 10:36
Morning Hike
Morning trekking around Kościeliska. The trail winds among rocky walls, and remnants of snow are visible on the slopes. The view is of the Tatra peaks, illuminated by the morning sun. The route passes through a section of Dolina Cichej and Dolina Młyńska.
- Distância
- 7,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 264 m
- Descida
- 171 m
- Ponto mais alto
- 1.147 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 7,2 km/h
- FC média
- 81 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorias
- 352 kcal
- Tempo
- 🌨️ -3…-2 °C neve · vento 16 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitude
950 m1000 m1050 m1100 m1150 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 44 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4