7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2018年12月26日, 10:36

Morning Hike

Morning trekking around Kościeliska. The trail winds among rocky walls, and remnants of snow are visible on the slopes. The view is of the Tatra peaks, illuminated by the morning sun. The route passes through a section of Dolina Cichej and Dolina Młyńska.

距离
7.0 km
移动时间
1 h 40 min
累计爬升
264 m
下降
171 m
最高点
1,147 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
7.2 km/h
平均心率
81 bpm
最大心率
145 bpm
卡路里
352 kcal
天气
🌨️ -3…-2 °C
雪 · 风速 16 km/h · 降水 0.9 mm
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

950 m1000 m1050 m1100 m1150 m
07.2 km

手表数据

训练效果
1.2 / 0.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
7 h 44 min
静息心率
47 bpm
压力
29
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4