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🥾 健行 · 2018年12月26日, 10:36

Morning Hike

Morning trekking around Kościeliska. The trail winds among rocky walls, and remnants of snow are visible on the slopes. The view is of the Tatra peaks, illuminated by the morning sun. The route passes through a section of Dolina Cichej and Dolina Młyńska.

距離
7.0 km
移動時間
1 h 40 min
累計爬升
264 m
下降
171 m
最高點
1,147 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
7.2 km/h
平均心率
81 bpm
最大心率
145 bpm
卡路里
352 kcal
天氣
🌨️ -3…-2 °C
雪 · 風速 16 km/h · 降水 0.9 mm
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海拔剖面

950 m1000 m1050 m1100 m1150 m
07.2 km

手錶資料

訓練效果
1.2 / 0.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
7 h 44 min
靜止心率
47 bpm
壓力
29
當日平均

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