🥾 Caminhada · 20 de dezembro de 2019, 12:19
Spectacular hike
A morning hike around Agaete. Views of the ocean and neighboring islands; the trail follows the hillside, with some steep sections. The route was 21 km long, with a total elevation gain of nearly 1144 meters.
- Distância
- 21,2 km
- Tempo em movimento
- 5 h 02 min
- Ganho de elevação
- 1.453 m
- Descida
- 1.144 m
- Ponto mais alto
- 1.525 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 36,7 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Calorias
- 2.179 kcal
- Tempo
- ⛅ 14…18 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 24 min
- FC em repouso
- 48 bpm
- Stress
- 18 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4