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🥾 健行 · 2019年12月20日, 12:19

Spectacular hike

A morning hike around Agaete. Views of the ocean and neighboring islands; the trail follows the hillside, with some steep sections. The route was 21 km long, with a total elevation gain of nearly 1144 meters.

距離
21.2 km
移動時間
5 h 02 min
累計爬升
1,453 m
下降
1,144 m
最高點
1,525 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
36.7 km/h
平均心率
120 bpm
最大心率
181 bpm
卡路里
2,179 kcal
天氣
⛅ 14…18 °C
局部多雲 · 風速 8 km/h
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m1500 m
021.2 km

手錶資料

訓練效果
3.1 / 2.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
3.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
9 h 24 min
靜止心率
48 bpm
壓力
18
當日平均

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