⚡🚵 BTT elétrica · 8 de setembro de 2024, 11:41
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Um passeio pelas trilhas locais em Sierre, com transporte para cima. Começamos pelo Chemin de Miège, depois Bisse de Marais, com vistas para o vale e vinhedos circundantes. A descida levou-nos por Cordona, Salgesch e Veyras, com um desnível de 1402 metros.
- Distância
- 16,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 26 min
- Ganho de elevação
- 482 m
- Descida
- 1.402 m
- Teleféricos/transporte
- +1.012 m
- Ponto mais alto
- 1.556 m
- Velocidade média
- 11,7 km/h
- Velocidade máx.
- 44,3 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potência média
- 132 W
- Calorias
- 760 kcal
- Tempo
- 🌦️ 13…19 °C chuvisco · vento 4 km/h · precip. 5,1 mm
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+1.012 m11:42–12:29Sierre → Cordona
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoChemin de Miège192 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 50 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 02 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 69 ms desequilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 68 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 3
Vídeos
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